🍎🍎JOURNÉE DU VENDREDI 28 FÉVRIER 2025 _⚔️Sujets de prière pour mars 2025_ Ezéchiel 36,27 _"Je mettrai Mon Esprit en vous, et Je ferai en sorte que vous suiviez Mes ordonnances, et que vous observiez et pratiquiez Mes lois."_ _MON ESPRIT_ 🍍Exhortation La manifestation du Saint Esprit en tant que «Mon Esprit» démontre la relation personnelle d’alliance que Dieu veut tisser avec Son peuple. Cette expression reflète la connexion intime de Dieu avec le peuple de Son alliance et elle apparaît souvent dans un contexte de jugement ou de restauration. En Genèse 6,3 Dieu déclare : «Mon Esprit ne restera pas à toujours dans l’homme…» pour mettre l’accent sur Sa patience envers l’humanité en pleine rébellion. De même, Esaïe 42,1 présente l’expression «Mon Esprit» comme l’Esprit qui demeure sur le Messie qui a été choisi pour apporter la justice aux nations. Alors que nous prions pour mars 2025, cherchons une effusion fraîche de l’Esprit du Seigneur sur nos vies. Que Son Esprit nous donne la puissance pour obéir et pour suivre Sa Parole et qu’Il nous positionne pour expérimenter la restauration, le renouveau et la justice. A travers la prière, la repentance et la préparation, attendons-nous à une rencontre divine et marchons dans la plénitude des promesses de Dieu. ❤️SUJETS DE PRIÈRE 1: 1. Remercions le Seigneur pour mars 2024, pour Son mur de miséricorde qui a entouré tous les membres de nos familles et nous-mêmes, tout au long de ce mois de mars 2025, au nom puissant de Jésus-Christ. (Osée 2,6-7) 2. Remettons le mois de mars 2025 entre les mains puissantes du notre Seigneur. Demandons-Lui une effusion toute fraîche de Son Esprit sur nos vies, nos époux/épouses, et nos enfants, au nom de Jésus-Christ. (Actes 2,17) 3. Père, nous déclarons et prophétisons qu'en mars 2025, nous serons attentifs, sensibles et soumis aux instructions et à la direction de Ton Esprit tout au long de l’année et nous ne donnerons aucun motif d’insatisfaction au Saint Esprit, au nom de Jésus-Christ. (Genèse 6,3) 4. Père, nous déclarons et prophétisons que tout au long du mois de mars de l’année 2025, nous écouterons Tes réprimandes et bénéficierons de l’effusion continuellement fraîche de Ton Esprit et d’une révélation continuellement fraîche de Ta Parole, au nom puissant de Jésus-Christ. (Proverbes 1,23) 5. Père, nous déclarons et prophétisons qu'à partir du mois de mars et tout au long de l’année 2025, nous serons des enfants du Seigneur, obéissants ; nous écouterons uniquement Ton conseil et ferons des plans, définirons des objectifs et établirons des stratégies avec l’aide de Ton Esprit, afin d’honorer Ton nom et d’aller de gloire en gloire, au nom très précieux de Jésus-Christ. (Esaïe 30,1) 6. Père, nous déclarons et prophétisons qu'en mars et tout au long de l’année 2025, Tu nous soutiendras en tant que Tes serviteurs et Tes élus, et nous ferons ton plaisir. Tu nous doteras de Ton Esprit pour faire triompher la justice, manifester Ton amour et déclarer la bonne nouvelle aux nations, au nom de Jésus-Christ. (Esaïe 42,1) 7. Père, nous déclarons et prophétisons qu'à partir du mois de mars de l’année 2025, Tu déverseras continuellement de l’eau fraîche sur nos âmes assoiffées et Tu arroseras toute terre desséchée dans nos vies, au nom puissant de Jésus-Christ 8. Ô Seigneur, nous déclarons et prophétisons que Tu mettras Ton Esprit en nous et en nos enfants et Tu nous béniras ainsi que nos enfants biologiques et spirituels, au nom de Jésus-Christ. (Esaïe 44,3) 💞MON HEURE A SONNÉ [info]

Bouchées Énergétiques: Petit-Déj Sain en 5 min, Sans Cuisson ni Sucre ni Farine Ingrédients : 50g de raisins secs 200g de dattes 100g de flocons d'avoine 50g d'amandes 30g de graines de sésame 2-3 cuillères à soupe de miel 100g de chocolat sans sucre 1 cuillère à café d'huile végétale Préparation : 1️⃣ Mettez les raisins secs dans un bol et recouvrez d'eau chaude. Laissez reposer. 2️⃣ Faites de même avec les dattes en les recouvrant d'eau chaude pour les ramollir. 3️⃣ Mixez les flocons d'avoine dans un blender. Égouttez les dattes, retirez leur peau et noyaux, puis ajoutez-les aux flocons d'avoine et mixez à nouveau jusqu'à obtenir une pâte homogène. 4️⃣ Versez le mélange dans un bol. Hachez grossièrement les amandes avec un couteau et incorporez-les au mélange d'avoine, ainsi que les raisins égouttés et les graines de sésame. 5️⃣ Ajoutez le miel et mélangez bien le tout à la main en pétrissant pour bien amalgamer les ingrédients. 6️⃣ Remplissez un moule en silicone de six cavités avec la préparation, en formant de petites bouchées bien tassées. 7️⃣ Placez le moule au congélateur pendant 15 minutes pour que les bouchées se raffermissent. 8️⃣ Pendant ce temps, faites fondre le chocolat sans sucre au bain-marie ou au micro-ondes. Incorporez une cuillère à café d'huile végétale pour le rendre plus onctueux. 9️⃣ Sortez le moule du congélateur et nappez le dessus des bouchées avec le chocolat fondu, puis décorez chaque bouchée avec quelques amandes et une pincée de graines de sésame. 🔟 Remettez le moule au réfrigérateur pendant 15 à 20 minutes. 🌟 Ces bouchées énergétiques sont parfaites pour un petit-déjeuner sain, rapide et nutritif ! Bon appétit ! 😋

Gâteau Diététique Sain et Savoureux en 5 Min, Sans Sucre ni Farine 🍏🍌 Ingrédients : 100 g de flocons d'avoine, moulus en poudre 2 pommes 80 ml d'eau 1 banane bien mûre 1 œuf 70 g de cranberries séchées 1 cuillère à café de levure chimique 1/4 cuillère à café de cannelle en poudre Une pincée de sel Préparation : 1️⃣ Préparer les ingrédients : Réduisez les flocons d'avoine en poudre à l'aide d'un moulin ou d'un mixeur. Versez cette poudre dans un saladier. 2️⃣ Mixer les pommes : Épluchez les pommes, retirez les trognons, coupez-les en morceaux et mettez-les dans un mixeur. Ajoutez 80 ml d'eau et mixez jusqu'à obtenir une consistance homogène. Versez cette purée de pommes dans le saladier avec les flocons d'avoine moulus et mélangez. 3️⃣ Ajouter la banane : Prenez la banane mûre, pelez-la et écrasez-la avec une fourchette dans une assiette jusqu'à ce qu'elle devienne une pâte. Incorporez cette purée de banane au mélange dans le saladier. 4️⃣ Incorporation de l'œuf : Ajoutez un œuf au saladier et mélangez bien le tout pour obtenir une pâte homogène. 5️⃣ Ajouter les fruits secs et assaisonnements : Ajoutez les cranberries séchées, la levure chimique, la cannelle et une pincée de sel. Mélangez de nouveau pour bien répartir tous les ingrédients. 6️⃣ Mise en moule : Préchauffez votre four à 180°C (360°F). Beurrez et farinez légèrement votre moule à cake, ou utilisez du papier sulfurisé pour le chemiser. Versez la préparation dans le moule. 7️⃣ Cuisson : Enfournez le gâteau pour 40 minutes, ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre. Surveillez la cuisson, car le temps peut varier selon les fours. 8️⃣ Dégustation : Laissez le gâteau tiédir avant de le démouler. Vous pouvez ensuite le couper en tranches et le servir. Variantes : ■ Avec des noix : Ajoutez une poignée de noix hachées pour un goût plus croquant et une texture enrichie. ■ Aux épices : Pour une touche plus parfumée, incorporez de la muscade ou du gingembre en poudre en complément de la cannelle. ■ Fruits variés : Essayez avec des raisins secs ou des morceaux de dattes à la place des cranberries. Conseils : ■ Utilisez des pommes bien mûres pour maximiser la douceur naturelle et la texture de votre gâteau. ■ Si vous préférez un goût plus prononcé de banane, choisissez une banane très mûre, avec la peau bien marquée. ■ Ce gâteau peut se conserver 2 à 3 jours à température ambiante, dans un récipient hermétique. Pour : 6 personnes Préparation : 5 minutes Cuisson : 40 minutes

Ingrédients : • 2 bananes mûres • 2 œufs • 4 cuillères à soupe de cacao en poudre non sucré • 1/2 cuillère à café de levure chimique • 50 g de chocolat noir sans sucre • 50 ml de lait Préparation : • Préparation de la pâte : Épluchez les bananes, coupez-les en rondelles, et placez-les dans un blender. Ajoutez les œufs, le cacao en poudre et la levure chimique. Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène. • Cuisson au micro-ondes : Versez le mélange dans un moule en céramique de 12 cm de diamètre, préalablement graissé pour éviter que le gâteau ne colle. Faites cuire au micro-ondes pendant 5 à 7 minutes, selon la puissance de votre appareil. Le gâteau est prêt lorsque sa surface est ferme au toucher. • Préparation de la garniture : Faites fondre le chocolat noir avec le lait dans un bol, au micro-ondes ou au bain-marie. Mélangez bien pour obtenir une ganache lisse. • Assemblage : Démoulez le gâteau en le retournant sur une assiette. Versez la ganache au chocolat sur le dessus et étalez-la uniformément à l’aide d’une spatule. • Dégustation : Laissez refroidir légèrement avant de servir. Ce gâteau est délicieux seul ou accompagné d’une boule de glace à la vanille. Variantes : • Ajoutez une pincée de cannelle ou d’extrait de vanille pour un goût supplémentaire. • Pour une version encore plus gourmande, incorporez des morceaux de noix ou d’amandes dans la pâte avant la cuisson. • Vous pouvez remplacer le cacao par de la poudre de caroube pour une alternative sans caféine. Conseils : • Utilisez des bananes bien mûres pour une douceur optimale. • Si vous n’avez pas de moule en céramique, un bol résistant au micro-ondes fera l’affaire. • Surveillez attentivement la cuisson pour éviter que le gâteau ne sèche. • La ganache peut également être réalisée avec du lait d’amande ou de coco pour une version sans lactose. FAQs : 1. Puis-je préparer ce gâteau sans micro-ondes ? Oui, vous pouvez le cuire au four à 180°C pendant 15 à 20 minutes. 2. Puis-je utiliser une alternative aux œufs ? Oui, remplacez les œufs par deux cuillères à soupe de compote de pommes ou de graines de lin mélangées à de l’eau. ADVERTISEMENT 3. Combien de temps ce gâteau se conserve-t-il ? Il se conserve 2 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique.

🍋 Bol de quinoa au citron et aux herbes d'avocat 📝 Ingrédients : Pour le saumon : 🐟 2 filets de saumon (environ 6 oz chacun) 🍋 Jus d'1 citron 🌿 1 cuillère à soupe d'aneth fraîche, haché 🌿 1 cuillère à soupe de persil frais, haché 🧄 2 gousses d'ail hachées 🛢️ 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 🧂 Sel et poivre, au goût Pour le Quinoa Bowl : 🥄 1 tasse de quinoa rincée 💧 2 tasses d'eau ou de bouillon de légumes 🥑 1 avocat, tranché 🥒 1 concombre coupé en dés 🍅 1/2 tasse de tomates cerises, moitié réduite 🥬 1/2 tasse de feuilles d'épinards bébé 🌿 1 cuillère à soupe de persil frais, haché (facultatif) 🧅 1/4 d'oignon rouge, tranché finement (facultatif) Pour la vinaigrette aux herbes au citron : 🍋 Jus d'1 citron 🥄 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 🍯 1 cuillère de miel ou de sirop d'érable 🧄 1 gousse d'ail hachée 🌿 1 cuillère à soupe de persil frais, haché 🧂 Sel et poivre, au goût 🍳 Étapes de préparation : Cuisinez le Quinoa 🍲 : Dans un pot moyen, apporter 2 tasses d'eau ou de bouillon de légumes à ébullition. Ajouter le quinoa rincé, baisser le chauffage, couvrir et faire mijoter pendant environ 15 minutes, ou jusqu'à ce que le quinoa soit cuit et que le liquide soit absorbé. Duvet avec une fourchette et mis de côté. Cuisinez le Saumon 🐟 : Préchauffez votre grill ou votre poêle à feu moyen-élevé. Dans un petit bol, fouettez ensemble le jus de citron, l'ail, l'aneth fraîche, le persil, l'huile d'olive, le sel et le poivre. Brossez les filets de saumon avec le mélange d'herbes de citron. Faites griller ou fouiller les filets de saumon pendant environ 4 à 5 minutes par côté, ou jusqu'à ce qu'ils soient cuits et flocons facilement avec une fourchette. Préparez le pansement 🍋 : Dans un petit bol, fouettez ensemble le jus de citron, l'huile d'olive, le miel, l'ail haché, le persil frais, le sel et le poivre jusqu'à ce qu'il soit bien combiné. Assemblez le Bol 🍽️ : Divisez le quinoa cuit en deux bols. Disposez les tranches d'avocat, le concombre, les tomates cerises et les bébés épinards sur le quinoa. Ajoutez les filets de saumon grillé dans le bol. Faites bruiner la vinaigrette au citron sur tout le bol. Garnir de persil frais supplémentaire et d'oignons rouges en tranches fines, si désiré. ⏱️ Temps de préparation : 10 minutes ⏱️ Temps de cuisson : 20 minutes 🍽️ Taille de portion : sert 2 📊 Nombre de calories par portion : environ 500-600 calories par portion (selon la taille de la portion et les ingrédients utilisés) 📋 Remarques : Conseils de préparation : Pour plus d'arôme, faites mariner le saumon dans le mélange d'herbes citronnées pendant 15-20 minutes avant la cuisson. Si vous préférez, vous pouvez utiliser des légumes grillés ou rôtis plutôt que des légumes crus dans le bol. Info calories : Ce bol est rempli de graisses saines de l'avocat et du saumon, de protéines du quinoa et du saumon, et beaucoup de vitamines et de minéraux des légumes frais, ce qui en fait un repas équilibré et satisfaisant. Astuces supplémentaires : Vous pouvez préparer ce bol en préparant le quinoa, la vinaigrette et les légumes à l'avance. Faites cuire le saumon frais quand vous êtes prêt à manger. N'hésitez pas à ajouter d'autres garnitures comme des graines grillées ou des noix pour plus de texture. Profitez de votre bol de saumon et de quinoa d'avocat et de saumon sain et délicieux ! 🍋🐟 🥑🍅

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PUISSANTE BAGUE CONTRE LES EMPOISONNEMENT MYSTIQUES: L’empoisonnement peut se faire par l’ingestion d’un aliment (champignons) ou d’une boisson ou dans un rêve Cette bague permet de détecter toute sorte de poison , mis dans votre nourriture , boisson et autre... 🖍️Ingrédients -Un caméléon vivant -16 lucioles (Insectes qui produit la lumière) -16 grains de fruits de calotropis procéra (amonman en fon ) -Bagues rouges -Une gousse de aframomum melegueta (atakoun en fon ) 🖍️Préparation Introduire dans la bouche du caméléon les 16 lucioles et mettez ensuite les autres ingrédients y compris les bagues rouges Mettez au feu et le rendre en poudre noire 🖍️Mode d ’emploi Prendre un peu de la poudre dans une boisson alcoolisée et porter la bague au doigt voulu. Si votre boisson est empoisonnée aussitôt que vous prendrez le verre ou la bouteille l’un ou l’autre se cassera.Ainsi qu'un met servi sera renverser.

Remerciements de l'organisation ADSP RDC. L'Action pour le Développement Social et la promotion de la Paix, ADSP Asbl remercie vivement toutes les personnes qui ont contribué à son succès, en particulier les participants pour leur disponibilité, l’intérêt qu’ils ont manifesté durant toute la durée de la Réunion stratégique de mettre en place des centres de Formations Professionnelles et leur motivation, qui contribueront à une ambiance agréable et stimulante dans l'objectif de promouvoir la l'entrepreneuriat de la jeunesse. Ces remerciements s’adressent également aux autorités du Ministère professionnel et Métier de la RDC pour leur soutien et encouragements durant les séances d’ouverture et de clôture de la Réunion. Cette réunion était organisée par la Coordination de l'ADSP RDC et des Statistiques Professionnelles. ADSP RDC a assuré la préparation et la logistique de la prochaine formation, sous la conduite efficace et attentive du Directeur Général, Mr Léonard NYAKAMAGA et L’équipe était constituée d'autres membres de la Coordination, ainsi l'ADSP RDC fournira des facilitateurs Analystes de la Sécurité Alimentaire et en Communication ainsi que les Consultants ADSP. L’Assistant du Représentant de l'IASCO RDC Mr. Emmanuel MPURUTA , a participé aux séances d’ouverture et de clôture de la formation. Nous remercions nos partenaires qui nous appuient pour toujours afin que nous puissions réaliser nos objectifs que nous nous sommes fixés et nous profitons à lancé un cris aux autres personnes, aux organisations nationales et internationales, de nous appuyer car nous ne pouvons pas y arriver avec le seul moyen plutôt qu'ensemble nous pouvons puisque nous visons loin pour arriver loin et nous envisageons au cours de cette année formé plus de 1000 jeunes désœuvrés en République Démocratique du Congo. Soyez le bienvenu au nouveau partenaire et nous vous aimons tous. Pour ADSP RDC. Cellule de communication signe.