🍃 Smoothie Bowl Detox Vert Émeraude ✨ Un bol énergisant et rafraîchissant, riche en nutriments pour un effet détox naturel. 🥑 Ingrédients : 1 banane congelée ½ avocat mûr 1 poignée d’épinards frais ½ kiwi 200 ml de lait d’amande (ou eau de coco) 1 c. à soupe de graines de chia 1 c. à café de spiruline (optionnel, pour une couleur intense) 1 c. à soupe de miel ou sirop d’érable (optionnel) Toppings : Granola croustillant Tranches de kiwi Noix de coco râpée Graines de chia ou de chanvre 🥣 Étapes de Préparation : Mixer la banane congelée, l’avocat, les épinards, le kiwi et le lait d’amande jusqu’à obtenir une texture lisse. Ajouter la spiruline et le miel, puis mixer à nouveau. Verser dans un bol et lisser la surface avec une cuillère. Décorer avec les toppings de votre choix. Déguster immédiatement pour profiter de toute la fraîcheur et des bienfaits ! ⏳ Temps de Préparation : 5 min 🍽️ Portions : 1 🔥 Calories par portion : Environ 250 kcal