10. Combattre le stress et la dépression
Des études ont montré qu’en prenant soin de quelqu’un on peut facilement combattre la dépression. En outre, on a pu constater que s’occuper d’un animal de compagnie procurait aussi de nombreux bienfaits : rompre la solitude, donner et recevoir de l’affection. Dans une interview accordée à L’Express, le psychiatre David-Servant Schreiber précise qu’une étude a été publiée dans l’American Journal of Cardiology, démontrant que les patients qui ont été victime d’un infarctus, auront six fois moins de risque de mourir au cours des mois et de l’année qui suivra s’ils prennent soin d’un animal.
Il ajoute que d’après une autre étude menée à Harvard, la mortalité des pensionnaires d’une maison de retraite pouvait être divisée par deux simplement en prenant soin d’une plante verte.